Inloggen
Abonneren
Contact
Een effectief momentje rust
Taal, rekenen en burgerschap, in combinatie met de zaakvakken, worden gezien als basisvaardigheden. Jezelf kennen, naar jezelf luisteren en daarop reageren, zijn óók basisvaardigheden, zou je zeggen. Regelmatig rust of korte pauzes nemen tijdens cognitieve bezigheden is daarom hartstikke belangrijk. Plan je regelmatig ademhalingsoefeningen, yoga, visualisaties of een eenvoudige rustwandeling in? Dan creëer je als school een omgeving waarin kinderen en leerkrachten zich beter kunnen concentreren, stress verminderen en emotioneel sterker worden.
